「1日1エクササイズ」AM11時毎日更新【逆立ちを楽しむ①】

逆立ちのメリット

★肩こり予防

★体幹強化

★内臓を正しい位置にリセット

普段やらない動きをすることって身体にイイ！！

たまには逆立ちをやってみましょう(^^)/

小林 峻士

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