管理栄養士のつぶやき

腸内環境を整えて今の時期を乗りきりましょう!

腸は免疫細胞の60~70%が集まっていて、

身体の中で最も大きな免疫器官と言われています。

腸内環境を良好に保つことは

健康維持に極めて重要!

その秘訣は毎日続けて対策することです!

発酵食品や、オリゴ糖なども有効です。

西村 理沙

http://twitter.com/venice1484

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