医師による運動処方箋をもとに、運動効果がもっとも期待できる
適切な負荷・回数を個人に合わせて詳細に設定します。

過負荷による怪我を予防し、運動方法や運動中のフォームも、
健康運動指導士がパーソナル指導し修正することで、
より効果的なトレーニングを行うことができます。